Recupera tu energía, equilibra tus hormonas, libera la culpa y vive plenamente
Nutrición hormonal y alimentación consciente para mujeres que están cansadas de vivir con fatiga, culpa al comer, inflamación abdominal, ciclos caóticos e incomodidad corporal. Sin restricciones, sin contar calorías.
¡Bienvenida a este espacio!
Soy María, te ofrezco un espacio horizontal y compasivo para recuperar tu soberanía corporal a través de la alimentación consciente y la nutrición hormonal personalizada
¿Cuál es el proceso para comenzar el acompañamiento nutricional conmigo?
Primera entrevista gratuita
Agenda tu cita de valoración
Haz clic en el botón de abajo para acceder a mi calendario virtual y elegir el horario que mejor te funcione.
Nuestra llamada de 30 minutos (virtual)
Nos conectamos por videollamada. Aquí tú me cuentas tus necesidades e intenciones para la consulta de nutrición.
Diseño del camino
Te explico como es el acompañamiento conmigo y cómo sería tu tratamiento personalizado. Si hacemos ‘click’ y estás de acuerdo, avanzamos.
El acompañamiento 1:1
Consultas quincenales o mensuales (50 minutos | Virtuales)
Un espacio seguro, horizontal y sin juicios para trabajar en tu bienestar integral.
Duración estimada del tratamiento: 6 a 8 meses.
(Este es el tiempo promedio para desmantelar la cultura de las dietas y establecer nuevos hábitos compasivos y sostenibles).
¿Qué puedes esperar al final de este proceso?
Conexión profunda
sanar de raíz tu relación con la comida y con tu propio cuerpo.
Paz alimentaria
Adiós a la culpa, el miedo y las etiquetas morales en el plato.
Autonomía y autoconocimiento
Aprenderás a reconcer las señales de tu cuerpo, discernirlas de respuestas al trauma o el estrés y construirás tu propia filosofía de alimentación, sin depender de menús rígidos.
Equilibrio hormonal
Regulación de tu ciclo menstrual y disminución de síntomas menstruales y premenstruales.
Bienestar digestivo
Disminución significativa de síntomas intestinales.
Soporte de nutrición clínica y endocrina
tratamiento nutricional aliado para condiciones hormonales como endometriosis, SOP, Hipotiroidismo o la transición a la menopausia.